Schedule 2026-2027
Sports
SUAPS
Arts
Diagonale
Boutique
Fondation
Badminton
RetourLoisir & UE
Description :Méditer consiste à porter son attention, avec curiosité et sans jugement, à ce qui se passe en soi et autour de soi. Cette pratique aide à revenir au moment présent lorsque les pensées, émotions ou préoccupations nous en éloignent. Le cours propose des méditations assises (souffle, sons, émotions), des scans corporels allongés, de la marche méditative et des mouvements de Qi Gong… Les mécanismes neurobiologiques et les bienfaits de ces pratiques seront également présentés. Si vous souhaitez prendre un temps pour vous, vous faire du bien et mieux vous connaître, n’hésitez pas à rejoindre ce cours !
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir
Description :Méditer consiste à porter son attention, avec curiosité et sans jugement, à ce qui se passe en soi et autour de soi. Cette pratique aide à revenir au moment présent lorsque les pensées, émotions ou préoccupations nous en éloignent. Le cours propose des méditations assises (souffle, sons, émotions), des scans corporels allongés, de la marche méditative et des mouvements de Qi Gong… Les mécanismes neurobiologiques et les bienfaits de ces pratiques seront également présentés. Si vous souhaitez prendre un temps pour vous, vous faire du bien et mieux vous connaître, n’hésitez pas à rejoindre ce cours !
ATTENTION LES COURS DEBUTERONT LE lundi 05 octobre
Cours basé sur des mouvements de qi gong et de yoga tibétain doux et lents,
et sur la méditation.
Mouvements de qi gong et de yoga tibétain doux et lents, mêlés à des pratiques de méditation.
Voir détails dans le document en lien.
1er semestre : cours d'approfondissement via le mouvement, préférablement pour intermédiaires et avancés, les novices
étant tout de même acceptés.
2e semestre : cours d'approfondissement via le mouvement, pour intermédiaires et avancés
Pour en savoir davantage :
https://upsud-my.sharepoint.com/:b:/g/personal/olivier_jaoui_universite-paris-saclay_fr/IQBhA1kep9SOQLrMUL0aXVaNAeA4t-pza3DqDYFWyWFgrmo?e=8kboYQ
Loisir & UE
Claire Painchaud
Description :
Pendant un semestre, nous vous proposons des expériences pratiques pour éduquer votre œil, et restituer graphiquement ce que vous voyez et non ce que vous croyez voir.
Aucun style n'est imposé. Dès les premiers cours, votre style est déjà là, il ne demande qu'à s'épanouir.
Tout au long du semestre, vous serez accompagné.es par les œuvres des Artistes qui ont traversé les siècles. Nous nous en inspirerons, nous les copierons, pour apprendre à mieux observer. La première séance sera consacrée à une introduction à l'histoire du dessin à travers l'histoire de l'art.
Une sortie au Musée conclura le semestre. Ce sera l'occasion de synthétiser vos savoirs, de confirmer vos bases solides, de jouir d'une liberté d'expression accrue, et d'un nouveau regard sur le monde.
Dates : 28 septembre ; 5, 12 et 19 octobre ; 2, 9, 16, 23 et 30 novembre ; 7 décembre 2026
Pierre Goupil
Description :
Début des cours: 22/09/2026
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Description :
Avenue de l'Europe, en face du stage Léo Lagrange à Cachan
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Description :
Les Arts du Cirque permettent de s'évader tout en améliorant ses capacités physiques et son habileté motrice grâce à la jonglerie le trapèze, le tissu, la boule, le fil, le rolla bolla, le monocycle.
Loisir & UE
Loisir
Description :Méditer consiste à porter son attention, avec curiosité et sans jugement, à ce qui se passe en soi et autour de soi. Cette pratique aide à revenir au moment présent lorsque les pensées, émotions ou préoccupations nous en éloignent. Le cours propose des méditations assises (souffle, sons, émotions), des scans corporels allongés, de la marche méditative et des mouvements de Qi Gong… Les mécanismes neurobiologiques et les bienfaits de ces pratiques seront également présentés. Si vous souhaitez prendre un temps pour vous, vous faire du bien et mieux vous connaître, n’hésitez pas à rejoindre ce cours !
ATTENTION LES COURS DEBUTERONT LE Jeudi 08 octobre
Cours basé sur les détails de dynamiques psycho-physiologiques
et sur la méditation.
Fondements des dynamiques psycho-physiologiques et pratiques méditatives. Voir détails dans le document
en lien.
1er semestre : cours des fondements, pour novices
2e semestre : cours d'approfondissements des fondements, pour novices et intermédiaires
Pour en savoir davantage :
https://upsud-my.sharepoint.com/:b:/g/personal/olivier_jaoui_universite-paris-saclay_fr/IQBhA1kep9SOQLrMUL0aXVaNAeA4t-pza3DqDYFWyWFgrmo?e=8kboYQ
Description :
De septembre à octobre
Loisir & UE
Description :
Team LEBRUN ou team POPOV ???
Mieux les 2 ! L'activité combinée de 2 raquettes !
2 Heures pour progresser et vous affronter en simple ou en double en Tennis de Table ET en Badminton !
Pierre Goupil
Description :
date de reprise : 17 septembre 2026
Description :
De septembre à octobre
Loisir & UE
Loisir
Description :
Découvrez le parcours atypique d’un pianiste extraordinaire à travers un format intimiste et interactif.
*En partenariat avec la mission handicap, dans le cadre de la semaine européenne pour l’emploi des personnes handicapées.
Ens Sport
Description :
De septembre à octobre
Description :
De septembre à octobre
Description :
Le Lyrical fusionne la technique du ballet, la fluidité du contemporain et l'énergie du jazz. Son but est de raconter une histoire et d'exprimer des émotions brutes en illustrant directement les paroles et la mélodie de la musique.
Loisir & UE
François Illan
Blandine Ansel
Description :
Street, Contemporain, Modern Jazz ou Néoclassique, vous trouverez le planning des differents types de danse sur le instagram de mouvens.
Salle de Danse de l'ENS
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Description :
Lieu: Hopital de Bicêtre, Espace le Cosy (ancienne chapelle), zone jaune, portes 042/054
Vous voulez découvrir les danses latines, et en particulier la salsa et la bachata ? Les cours Easy salsa, basés sur une pédagogie universitaire respectueuse du rythme de chacun, sont faits pour vous.
Chacun séance comporte différentes phases qui permettent un apprentissage progressif dans une ambiance conviviale et bienveillante : échauffement doux, travail sur la posture et les appuis, pas de base et rythmique, connexion et guidage, passes apprises étape par étape.
Attention : bonne condition physique requise
Présentation de l'activité EasySalsa: https://www.facebook.com/profile.php?id=61578278073618
Mathilde Pieyre
Description :
Pratique libre de Tennis
Description :
Les tarifs des sweats augmenteront à partir du 9 novembre 2026
Connectez-vous pour vous inscrire
Description :
Les tarifs des sweats augmenteront à partir du 9 novembre 2026
Connectez-vous pour vous inscrire
Description :
Les tarifs des sweats augmenteront à partir du 9 novembre 2026
Connectez-vous pour vous inscrire
Description :
Les tarifs des sweats augmenteront à partir du 9 novembre 2026
Connectez-vous pour vous inscrire
Description :
Les tarifs des sweats augmenteront à partir du 9 novembre 2026
Connectez-vous pour vous inscrire
Description :
Ce créneau vous permet d'adhérer au bds sans vous inscrire à une activité.
Ayrton Baltar da silva
Dellen Cauden
Sasha Delort
Titouan Roche
Description :
25 Septembre 2026 : viens te battre aux côté de ton DER dans un tournoi de foot pour cette première épreuve des ENSympiades
Ayrton Baltar da silva
Dellen Cauden
Sasha Delort
Mathilde Pieyre
Titouan Roche
Aïkido & Armes Traditionnelles
RetourLoisir & UE
Loisir & UE
AMC - Wushu (武术)
RetourDescription :Recouvre tous les domaines des arts martiaux chinois (wushu) : interne, externe, énergétique.
Gong Fu styles du nord (Chang Quan) et du sud (Nan Quan).
Début des cours le 1er octobre
Denis Grasset
Description :Recouvre tous les domaines du wushu : interne, externe, énergétique
Tai Chi Chuan, style Yang (arts internes)
Description :Recouvre tous les domaines des arts martiaux chinois (wushu) : interne, externe, énergétique.
Gong Fu Sanda moderne (boxe pieds - poings - projections).
Aquagym
RetourLoisir
Description :
DEBUT DES COURS LA SEMAINE DU 14 SEPTEMBRE 2026 !
Loisir
Description :
DEBUT DES COURS LA SEMAINE DU 15 SEPTEMBRE 2025 !
ARKOSE Massy
RetourDescription :OFFRE RESERVEE AUX ETUDIANTS
Venez pratiquer l’escalade de Bloc le samedi de 9h00 à 12h00.
RDV à la salle ARKOSE de Massy, avec vos chaussons d’escalade (vous pouvez louer une paire sur place pour 5euros).
OFFRE RESERVEE AUX ETUDIANTS
Cours escalade Blocs samedi de 9h00 à 12h00.
IL FAUT ETRE PRESENT à 9h00.
Rendez-vous à la salle ARKOSE de Massy avec vos chaussons d’escalade (possibilité de louer des chaussons sur place 5 euros).
Description :OFFRE RESERVEE AUX ETUDIANTS
Venez pratiquer l’escalade de Bloc le samedi de 9h00 à 12h00.
RDV à la salle ARKOSE de Massy, avec vos chaussons d’escalade (vous pouvez louer une paire sur place pour 5euros).
OFFRE RESERVEE AUX ETUDIANTS
Cours escalade Blocs samedi de 9h00 à 12h00.
IL FAUT ETRE PRESENT à 9h00.
Rendez-vous à la salle ARKOSE de Massy avec vos chaussons d’escalade (possibilité de louer des chaussons sur place 5 euros).
Description :OFFRE RESERVEE AUX ETUDIANTS
Venez pratiquer l’escalade de Bloc le samedi de 9h00 à 12h00.
RDV à la salle ARKOSE de Massy, avec vos chaussons d’escalade (vous pouvez louer une paire sur place pour 5euros).
OFFRE RESERVEE AUX ETUDIANTS
Cours escalade Blocs samedi de 9h00 à 12h00.
IL FAUT ETRE PRESENT à 9h00.
Rendez-vous à la salle ARKOSE de Massy avec vos chaussons d’escalade (possibilité de louer des chaussons sur place 5 euros).
Description :OFFRE RESERVEE AUX ETUDIANTS
Venez pratiquer l’escalade de Bloc le samedi de 9h00 à 12h00.
RDV à la salle ARKOSE de Massy, avec vos chaussons d’escalade (vous pouvez louer une paire sur place pour 5euros).
OFFRE RESERVEE AUX ETUDIANTS
Cours escalade Blocs samedi de 9h00 à 12h00.
IL FAUT ETRE PRESENT à 9h00.
Rendez-vous à la salle ARKOSE de Massy avec vos chaussons d’escalade (possibilité de louer des chaussons sur place 5 euros).
Description :OFFRE RESERVEE AUX ETUDIANTS
Venez pratiquer l’escalade de Bloc le samedi de 9h00 à 12h00.
RDV à la salle ARKOSE de Massy, avec vos chaussons d’escalade (vous pouvez louer une paire sur place pour 5euros).
OFFRE RESERVEE AUX ETUDIANTS
Cours escalade Blocs samedi de 9h00 à 12h00.
IL FAUT ETRE PRESENT à 9h00.
Rendez-vous à la salle ARKOSE de Massy avec vos chaussons d’escalade (possibilité de louer des chaussons sur place 5 euros).
Description :OFFRE RESERVEE AUX ETUDIANTS
Venez pratiquer l’escalade de Bloc le samedi de 9h00 à 12h00.
RDV à la salle ARKOSE de Massy, avec vos chaussons d’escalade (vous pouvez louer une paire sur place pour 5euros).
OFFRE RESERVEE AUX ETUDIANTS
Cours escalade Blocs samedi de 9h00 à 12h00.
IL FAUT ETRE PRESENT à 9h00.
Rendez-vous à la salle ARKOSE de Massy avec vos chaussons d’escalade (possibilité de louer des chaussons sur place 5 euros).
Atelier game design
RetourLoisir & UE
Brian Ravenet
Description :
Ce cours est une introduction générale à la conception de jeu vidéo à travers théorie, analyses, méthodologie de création, et pratique en se focalisant sur les particularités propres aux jeux vidéo.
L’approche générale de ce cours est de favoriser la compréhension de la conception de jeu par la mise en conflit des théories (lectures), des méthodologies (cours), des analyses (jeux), et de la conception et du développement (réalisation et exercices pratiques en cours).
Le cours ne nécessite aucun prérequis propres, néanmoins il sera nécessaire que les étudiants fassent preuve de curiosité, de créativité et de capacité d’adaptation.
Il sera aussi nécessaire que l’étudiant puisse accéder en dehors du cours à un ordinateur personnel disposant d’accès internet et sur lequel il pourra installer les logiciels de création et réaliser son jeu.
Dates : à venir.
Atelier musique assistée par ordinateur (MAO)
RetourLoisir
Youcef Fecih
Description :
Découvrez en ligne les techniques essentielles de production musicale grâce au logiciel Ableton Live.
Cet atelier vous permettra d'être opérationnel rapidement. Vous apprendrez à naviguer dans l’interface d’Ableton Live, à organiser les clips audio et MIDI, à automatiser les pistes et les effets, et plus encore. Cet atelier vous aidera à apprendre les bases de la production musicale afin que vous puissiez vous concentrer sur la création de chansons originales.
Cela s’adresse aux musiciens ou non, débutants et intermédiaires, les DJ’s et les musiciens passionnés de musique moderne électronique qui cherchent à prendre le contrôle d'un environnement de production et à transformer leurs idées en sons. Toute personne désireuse d’apprendre et se perfectionner sur les techniques de composition applicables à la musique électronique d’aujourd’hui sur le logiciel Ableton Live.
Dates : 28 septembre ; 5, 12 et 19 octobre ; 2, 9 et 16 novembre2026
Attention, atelier seulement en loisir.
Atelier oenologie
RetourLoisir & UE
Cassandra Deschamps
Description :
Philippe Defleur, sommelier formé dans de nombreux restaurants parisiens prestigieux, vous propose de partager ses connaissances afin de vous initier à l'Œnologie. Vous apprendrez à vous servir de vos sens afin d'appréhender la dégustation avec méthodologie.
Vous découvrirez les étapes de la fabrication d’un vin en passant du cycle de la vigne à la vinification et l’élevage.
Attention : cet atelier nécessite un très bon niveau de langue française.
Dates : 29 septembre ; 6, 13 et 20 octobre ; 3, 10, 17 et 24 novembre ; 1 et 8 décembre 2026
Ateliers écriture
RetourLoisir
Cassandra Deschamps
Description :
L’atelier d’écriture à distance s’organise sans visio à heure fixe mais avec des échanges de textes par mail. Le mercredi, l’intervenant propose un défi et les participants envoient leur contribution avant le mardi suivant. Le mercredi matin, il rédige des commentaires pédagogiques sur ces textes et propose le nouveau thème de la semaine.
Attention, atelier seulement en loisir.
Loisir
Cassandra Deschamps
Description :
Écrire pour soi, écrire pour être lu. Prendre plaisir à créer un texte, améliorer son expression écrite, son style, rédiger de bons dialogues. Écrire un scénario, un article de presse, un conte… participer à des concours d’écriture.
L’atelier se déroule en trois temps : un thème théorique brièvement exposé, présenté sous forme d’un thème, d’un défi. Puis, une trentaine de minutes d’écriture durant laquelle chaque personne rédige son texte ou un début de texte (une dizaine de lignes peuvent suffire). Et enfin, la lecture à voix haute avec les réactions des autres, dans une attention bienveillante. Si le temps est trop court, les participants poursuivent l’écriture à la maison et l’intervenant imprime les textes pour le mercredi suivant. L’intervenant intervient et commente – en dernier, afin de ne pas influencer vos réactions.
Dates : 30 septembre ; 7, 14 et 21 octobre ; 4, 18 et 25 novembre ; 2, 9 et 16 décembre 2026
Ateliers photographie
RetourLoisir & UE
Christophe Peus
Description :...
De la découverte de votre appareil photo numérique à la maîtrise du mode manuel, nos cours photo techniques sont là pour accompagner progressivement les débutants dans leur apprentissage photographique.
Sortez du mode automatique et découvrez les modes de prise de vue semi-automatiques “priorité vitesse” et “priorité ouverture” avant de vous frotter (si vous en avez envie) au mode manuel.
De solides bases sont essentielles pour donner libre cours à votre créativité !
Toutes les techniques sont abordées afin que les participants puissent répondre à l’avenir à une demande d’illustration dans leurs futurs domaines.
Suivant le nombre d’élèves, un prêt d’appareil peut être envisagé, ceux qui en disposent doivent les amener.
Dates : 28 septembre ; 5, 12 et 19 octobre ; 2, 9, 16, 23 et 30 novembre ; 7 décembre 2026
Loisir
Description :...
Venez avec votre appareil photo ou votre smartphone et découvrez les différentes facettes de la photographie comme moyen d’expression, comme outil pour documenter notre vie et le monde qui nous entoure.
Nous prenons tous des photos avec nos smartphones. C’est un média qui nous permet de figer des souvenirs, de les partager. La photo est un moyen d’expression formidable que nous avons tout le temps à portée de main.
Différents thèmes seront abordés dans cet atelier. Nous pourrons ainsi développer notre regard sur le monde, nous inspirer des uns et des autres au sein du groupe et découvrir ce fabuleux moyen d’expression.
Dates : 29 septembre ; 6, 13 et 20 octobre 2026
Ateliers théatre
RetourLoisir & UE
Description :
La séance débute par un échauffement pour éveiller les énergies de l’acteur-actrice : mouvement, interactivité, imagination, improvisation et créativité. Le travail collectif construira la confiance et le sens du groupe. Nous découvrirons les fondamentaux du jeu de l'acteur-actrice : corps-voix (respiration, diction) texte (dynamiques du texte, personnage). Interprétation et mise en scène du texte.
L’intervenante proposera un texte de théâtre ou un texte littéraire pour créer un spectacle avec sa scénographie et des éléments scéniques (décors, costumes, accessoires). Approche de la dramaturgie : contexte historique et quels choix de jeu, pour quelle interprétation. Une représentation aura lieu à la fin du semestre.
Dates : 30 septembre ; 7, 14 et 21 octobre ; 4, 18 et 25 novembre ; 2, 9 et 16 décembre 2026
Loisir & UE
Fabrice Salé
Description :
Cet atelier permet d'acquérir les notions clés de l’improvisation théâtrale afin de pouvoir réutiliser ces outils dans un contexte professionnel, personnel ou artistique.
Chaque séance commence par une phase de préparation vocale et corporelle. Les exercices sont toujours progressifs et les retours bienveillants afin de garantir une ambiance agréable et détendue.
Le cours est dispensé en français et il est nécessaire d'être capable de comprendre et de s'exprimer dans cette langue.
Dates : 1, 8, 15 et 22 octobre ; 5, 12, 19 et 26 novembre ; 3 et 10 décembre 2026
Athlétisme
RetourDescription :DESCRIPTION
L’université Paris-Saclay, et l’université d’Evry, valorisent la double réussite de l’excellence sportive et universitaire. Il s’agit de permettre à tous les étudiants de commencer ou d’approfondir un projet sportif exigeant. Pour cela, les SUAPS organisent et soutiennent la pratique :
- l’ATHLETISME
Les objectifs des PPSU sont triples :
- développer la vie de campus en permettant l’accès à de nombreux créneaux d’entraînements sportifs, en relation avec les clubs locaux
- d’améliorer son niveau de jeu, d’encourager le sport de performance, et de permettre l’accès au sport de haut niveau grâce à un encadrement diplômé, et compétent
- de permettre un suivi des études personnalisé : l’étudiant s’engage à suivre ses études et l’entraînement de manière assidue
Description :DESCRIPTION
L’université Paris-Saclay, et l’université d’Evry, valorisent la double réussite de l’excellence sportive et universitaire. Il s’agit de permettre à tous les étudiants de commencer ou d’approfondir un projet sportif exigeant. Pour cela, les SUAPS organisent et soutiennent la pratique :
- l’ATHLETISME
Les objectifs des PPSU sont triples :
- développer la vie de campus en permettant l’accès à de nombreux créneaux d’entraînements sportifs, en relation avec les clubs locaux
- d’améliorer son niveau de jeu, d’encourager le sport de performance, et de permettre l’accès au sport de haut niveau grâce à un encadrement diplômé, et compétent
- de permettre un suivi des études personnalisé : l’étudiant s’engage à suivre ses études et l’entraînement de manière assidue
L’université Paris-Saclay, et l’université d’Evry, valorisent la double réussite de l’excellence sportive et universitaire. Il s’agit de permettre à tous les étudiants de commencer ou d’approfondir un projet sportif exigeant. Pour cela, les SUAPS organisent et soutiennent la pratique :
- l’ATHLETISME à Evry
Les objectifs des PPSU sont triples :
- développer la vie de campus en permettant l’accès à de nombreux créneaux d’entraînements sportifs, en relation avec les clubs locaux
- d’améliorer son niveau de jeu, d’encourager le sport de performance, et de permettre l’accès au sport de haut niveau grâce à un encadrement diplômé, et compétent
- de permettre un suivi des études personnalisé : l’étudiant s’engage à suivre ses études et l’entraînement de manière assidue.
Badminton
RetourClement Ducaud
Description :
Date de début des cours : 14 septembre 2026
Loisir & UE
Loisir & UE
Nzambe Vanhoutte
Description :
date de début des cours : 17/09/2026
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Basket Ball
RetourDescription :DESCRIPTION
Ouvert aux étudiants désireux de participer aux rencontres universitaires FFSU du jeudi après-midi. Un niveau de pratique est requis pour pouvoir intégrer les équipes filles ou garçons (niveau UNSS ou départemental minimum).
Vous serez amenés à gérer différents rôles dans l’organisation des rencontres de basket (joueurs, coach, table de marque, arbitrage)
TENUE
Pour les entrainements, tenue de sport adéquate et chaussures de sports propres.
Pour les matchs, les tenues sont fournies par l’université (sauf les chaussures)
Description :DESCRIPTION
Ouvert aux étudiants désireux de participer aux rencontres universitaires FFSU du jeudi après-midi. Un niveau de pratique est requis pour pouvoir intégrer les équipes filles ou garçons (niveau UNSS ou départemental minimum).
Vous serez amenés à gérer différents rôles dans l’organisation des rencontres de basket (joueurs, coach, table de marque, arbitrage)
TENUE
Pour les entrainements, tenue de sport adéquate et chaussures de sports propres.
Pour les matchs, les tenues sont fournies par l’université (sauf les chaussures)
BILLETTERIE
RetourDescription :
billets à retirer au bureau des SUAPS à Versailles - gymnase descartes) ou à la MDE à Guyancourt (Sur RDV)
billetterie speed park valable du 18/02/2026 jusqu’au 01/04/2027
Pour reprendre des billets, augmenter de la quantité souhaitée.
Description :
Les codes des entrées sont envoyés par mail,
Billet non nominatif, sans date de fin de validité
Pour reprendre des billets, augmenter de la quantité souhaitée.
Boxe
RetourBoxe Anglaise
RetourLoisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Boxe Française
RetourLoisir & UE
Capoeira
RetourDescription :La danse-art martial d'origine angolaise et développée par les brésiliens !
ASESCO
Cardio Abdos
RetourLoisir & UE
Cardio Renfo
RetourLoisir
Cardio Training
RetourDescription :DESCRIPTION
Les cours proposés seront à la fois basés sur des activités physiques intensives (parcours cardio, Fitness,...) mais également sur du renforcement musculaire (cuisse, abdo, fessiers...)
Certaines séances seront par 2.
Chaque cours aura 3 segments :
Échauffement séance puis étirements-relaxation
Les séances pourront être adaptées en fonction de votre pathologie.
TENUE
Pour la tenue, il faut un équipement sportif.
Des chaussures PROPRES et une serviette
Avec une bouteille d’eau
Description :DESCRIPTION
Les cours proposés seront à la fois basés sur des activités physiques intensives (parcours cardio, Fitness,...) mais également sur du renforcement musculaire (cuisse, abdo, fessiers...)
Certaines séances seront par 2.
Chaque cours aura 3 segments :
Échauffement séance puis étirements-relaxation
Les séances pourront être adaptées en fonction de votre pathologie.
TENUE
Pour la tenue, il faut un équipement sportif.
Des chaussures PROPRES et une serviette
Avec une bouteille d’eau
Cheerleading
RetourLoisir
Coaching
RetourConcert-sandwich
RetourLoisir
Description :
Venez profiter d'une pause déjeuner musicale dans Forum du Lumen (8 avenue des sciences, Gif-sur-Yvette) de 12h30 à 13h20. Le concert et les sandwichs sont entièrement gratuits pour les étudiants, mais l'inscription est nécessaire.
Concert gratuit pour les personnels, venez avec votre sandwich !
Lieux : IUT de Sceaux - BU
Loisir
Description :
Venez profiter d'une pause déjeuner musicale dans Forum du Lumen (8 avenue des sciences, Gif-sur-Yvette) de 12h30 à 13h20. Le concert et les sandwichs sont entièrement gratuits pour les étudiants, mais l'inscription est nécessaire.
Concert gratuit pour les personnels, venez avec votre sandwich !
Loisir
Description :
Venez profiter d'une pause déjeuner musicale dans Forum du Lumen (8 avenue des sciences, Gif-sur-Yvette) de 12h30 à 13h20. Le concert et les sandwichs sont entièrement gratuits pour les étudiants, mais l'inscription est nécessaire.
Concert gratuit pour les personnels, venez avec votre sandwich !
Cross Training
RetourLoisir & UE
Loisir & UE
Loisir
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Description :
***Il n'y aura pas cours le 16/09***
C'est un cours de 2h comprenant :
- 30mn d'échauffement.
- un circuit de 45mn-1h composé de plusieurs exercices cardio et de renforcement à haute intensité. (les séances deviendront de plus en plus dur au fil des semaines)
- la possibilité de pratiquer en libre sur la dernière demi-heure.
Ne convient pas aux personnes ayant de gros problèmes de santé ou une très mauvaise condition physique.
Loisir & UE
Loisir
Cuisses-Abdos-Fessiers (CAF)
RetourLoisir & UE
Danse Africaine
RetourLoisir & UE
Description :
Les cours débuteront le Mardi 16 septembre 2025.
Musiciens percussionnistes en live.
Danse Contemporaine
RetourLoisir
Description :
Niveau débutant intermédiaire.
Langue parlée : Anglais Français
Les cours sont composés de 2 parties :
• Barre technique (exercices d’échauffement en musique) mobilisant l’ensemble du corps pour apprendre à tourner, sauter avec dynamisme et souplesse. Développer sa motricité pour mieux danser.
• Apprendre des petites chorégraphies (en relation avec le groupe) et proposer des idées personnelles pour enrichir sa danse et celle du groupe.
Cours ouverts aux étudiants (en UE ou en loisirs) et au personnel de l’université.
Contactez moi par mail (arnault0608@gmail.com) à partir du lundi 14 septembre
Loisir & UE
Description :
Niveau : Avancé (pratique de danse régulière) -Tout style bienvenu - langues: français/anglais
Cours ayant pour objectifs de présenter des concours chorégraphiques et des scènes.
Ouvert à tous.tes danseur.ses motivées mais engagement annuel souhaité pour constituer un crew motivé : ponctualité et régularité essentielles.
Contactez-moi pour tous les détails ou problèmes d'inscription (liste d'attente) etc
: noemiebelin.d@gmail.com
Loisir & UE
Description :
Niveau : début d'intermédiaires à avancés, grands débutants: contactez moi :-) -Tout style bienvenu - langues: français/angais
Sessions complètes d'exploration et d'entraînements (pratiques somatiques,exercices d'exploration, floorwork, improvisations, matériel chorégraphique etc). Ici on explore, on se dépense et on crée avec bienveillance ;-) Venez nombreux !!!
- Ponctualité demandée - pour toutes questions ou problèmes d'inscription (liste d'attente etc) contactez-moi par mail : noemiebelin.d@gmail.com"
Loisir & UE
Description :
Niveau intermédiaire avancé (Avoir une expérience de la danse – cours d’essai si débutant).
Langue parlée : Anglais Français
Les cours sont composés de 2 parties :
• Barre technique (exercices d’échauffement en musique) mobilisant l’ensemble du corps pour se préparer à danser.
• Variation gestuelle (chorégraphies en groupe) inspirée du travail de différentes compagnies.
Cours ouverts aux étudiants (en UE ou en loisirs) et au personnel de l’université.
Contactez moi par mail (arnault0608@gmail.com) à partir du samedi 12 septembre
Danse Hip Hop
RetourDescription :
Ce cours de hip-hop commence le 24 septembre 2026
Préscillia Okende djamba
Diamondra Voahanginirainy
Description :
Début des cours le 25 septembre
Description :
Accès libre pour entraînement! Pour ceux inscrits dans l’un des créneaux de jeudi ou vendredi. Ouvre à partir du 26!
Danse Latine
RetourDanse Rock
RetourEmma Ravel
Description :
Danse Rock Débutant / Intermédiaire
Danse Talons
RetourDescription :
La danse en talons, danse inspirée du street jazz et du hip-hop, est idéale pour travailler sa féminité, sa confiance en soi et sa sensualité. C'est un cours accessible pour tous les niveaux.
Danse West Coast Swing
RetourEchecs
RetourLuc Bergez
Description :
Début des cours : 22 Septembre 2026
Luc Bergez
Description :
Début des cours : 16 septembre 2026
Escalade
RetourLoisir & UE
Description :DESCRIPTION
L’activité proposée se pratique dans la salle de bloc spécialisée de Block Out à Lisse. Il s’agira d’escalader sur des structures artificielles d’escalade de faible hauteur, sans matériel de sécurité (chute sur des gros tapis de réception).
Cette activité développe des qualités de force, de souplesse, de coordination et d’équilibre ; mais aussi de concentration et de gestion de sa prise de risque.
TENUE
Tenue d’EPS
Il est préférable de venir avec ses propres chaussons d’escalade
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Escrime
RetourLoisir & UE
Description :
Cours d'initiation et renforcement visant la pratique de l'épée électrique. Pratique du fleuret possible pour l'escrimeur fleurettiste expérimenté ou compétiteur.
Etirements/relaxation
RetourFitness/cross Training
RetourFootball
RetourLoisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir
Loisir & UE
Description :DESCRIPTION
Football tous niveaux. Les cours s'adressent aussi bien aux pratiquants occasionnels qu’aux pratiquants réguliers.
Amélioration des savoirs faire techniques,
Perfectionnement des connaissances tactiques,
Mise en place de stratégies d'attaque et de défense
TENUE
La tenue vestimentaire doit être adaptée aux conditions climatiques et doit permettre une pratique aisée du football.
Possibilité d’utiliser des chaussures à crampons moulés ou à semelle striée.
Description :DESCRIPTION
Football tous niveaux. Les cours s'adressent aussi bien aux pratiquants occasionnels qu’aux pratiquants réguliers.
Amélioration des savoirs faire techniques,
Perfectionnement des connaissances tactiques,
Mise en place de stratégies d'attaque et de défense
TENUE
La tenue vestimentaire doit être adaptée aux conditions climatiques et doit permettre une pratique aisée du football.
Possibilité d’utiliser des chaussures à crampons moulés ou à semelle striée.
Forest hill
RetourDescription :
Complétez le formulaire et signez le règlement intérieur au verso en cliquant ici
Description :
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Futsal
RetourLoisir
Description :
Créneau de Foot en salle loisir.
Les joueurs ne sont plus acceptés sur ce créneau après 12h45.
Loisir & UE
Description :DESCRIPTION
Vous ne venez pas pour uniquement jouer ou faire un match. Il s’agit d’un cours et à ce titre des acquisitions sont attendues ainsi qu’un comportement adéquat (esprit club à mettre de côté). L’objectif est de vous faire découvrir les particularités de cette pratique et de vous faire évoluer grâce à des apprentissages nouveaux. Pour les plus motivés, la pratique en compétition peut vous permettre de vivre des expériences et émotions supplémentaires.
TENUE
Pour la pratique de cette activité spécifique où les contacts font partie du jeu, il vous est demandé d’avoir :
- une tenue de sport plutôt près du corps pour éviter les saisies (maillot, short, chaussettes montantes ou survêtement)
- le port de bijou est proscrit (règlement FFF)
- le port de couvre-chef est toléré tant que le cou reste dégagé (règlement intérieur UEVE) et qu’il n’est pas flottant
- les chaussures de salle sont recommandées avec une semelle pas trop épaisse pour éviter les blessures
- le port de
Description :DESCRIPTION
Vous ne venez pas pour uniquement jouer ou faire un match. Il s’agit d’un cours et à ce titre des acquisitions sont attendues ainsi qu’un comportement adéquat (esprit club à mettre de côté). L’objectif est de vous faire découvrir les particularités de cette pratique et de vous faire évoluer grâce à des apprentissages nouveaux. Pour les plus motivés, la pratique en compétition peut vous permettre de vivre des expériences et émotions supplémentaires.
TENUE
Pour la pratique de cette activité spécifique où les contacts font partie du jeu, il vous est demandé d’avoir :
- une tenue de sport plutôt près du corps pour éviter les saisies (maillot, short, chaussettes montantes ou survêtement)
- le port de bijou est proscrit (règlement FFF)
- le port de couvre-chef est toléré tant que le cou reste dégagé (règlement intérieur UEVE) et qu’il n’est pas flottant
- les chaussures de salle sont recommandées avec une semelle pas trop épaisse pour éviter les blessures
- le port de
Loisir & UE
Futsal - Championnat Inter-Campus
RetourLoisir
Loisir
Loisir
Loisir
Loisir
Loisir
Loisir
Loisir
Loisir
Loisir
Loisir
Golf
RetourLoisir
Loisir
Loisir & UE
Description :
cours + accès libre au parcours à partir du 18 septembre 2026
Gym De La Forme
RetourLoisir
Loisir
Loisir
Loisir & UE
Gymnastique sportive
RetourLoisir & UE
Loisir & UE
Handball
RetourLoisir & UE
Loisir & UE
Hatha Yoga
RetourNadia Ronteix
Description :
date de reprise : lundi 14 septembre 2026
Nadia Ronteix
Description :
Le Yoga est une discipline millénaire connue de tous . Le travail du corps lié à celui du souffle en est l'essence même.
La séance articulée toujours de la même manière : détente, échauffement de la colonne, travail du corps et du souffle, vous permettra d'entrer dans un tempo différent. Vous apprendrez à travailler en conscience. Vous en tirerez des bienfaits immédiats mais différents pour chacun ; un souffle apaisé, le corps étiré et détendu, l'esprit en repos.
début des cours : 15 septembre 2026
Nadia Ronteix
Description :
Le Yoga est une discipline millénaire connue de tous . Le travail du corps lié à celui du souffle en est l'essence même.
La séance articulée toujours de la même manière : détente, échauffement de la colonne, travail du corps et du souffle, vous permettra d'entrer dans un tempo différent. Vous apprendrez à travailler en conscience. Vous en tirerez des bienfaits immédiats mais différents pour chacun ; un souffle apaisé, le corps étiré et détendu, l'esprit en repos.
Reprise le 15 septembre 2026
Judo
RetourLoisir & UE
Description :
***Je ne prends plus de nouveaux débutants depuis le 28 septembre***
Notre compte instagram @judoupsaclay
Les débutants peuvent effectuer leur première séance jusqu’à la 3e semaine de cours de chaque semestre (au plus tard le 28 septembre).
Passée cette date, je n’accepterai plus de nouveaux débutants pour une première séance découverte.
En revanche, ceux ayant déjà commencé peuvent bien entendu continuer à suivre les cours.
Nous vous recommandons d’acquérir votre propre tenue de pratique.
Néanmoins, un prêt de judogi est possible jusqu’au 3e cours de chaque semestre (au plus tard le 28 septembre), UNIQUEMENT en échange d’un chèque de caution de 50 €, libellé à l’ordre de « Event Sport Paris Sud ».
Vous pouvez également acheter un kimono brodé de l'université sur le site suivant : https://judo-universite-paris-saclay.dagoba.app/
Loisir & UE
Description :
***Je ne prends plus de nouveaux débutants depuis le 30 septembre***
Notre compte instagram @judoupsaclay
Les débutants peuvent effectuer leur première séance jusqu’à la 3e semaine de cours de chaque semestre (au plus tard le 30 septembre).
Passée cette date, je n’accepterai plus de nouveaux débutants pour une première séance découverte.
En revanche, ceux ayant déjà commencé peuvent bien entendu continuer à suivre les cours.
Nous vous recommandons d’acquérir votre propre tenue de pratique.
Néanmoins, un prêt de judogi est possible jusqu’au 3e cours de chaque semestre (au plus tard le 30 septembre), UNIQUEMENT en échange d’un chèque de caution de 50 €, libellé à l’ordre de « Event Sport Paris Sud ».
Vous pouvez également acheter un kimono brodé de l'université sur le site suivant : https://judo-universite-paris-saclay.dagoba.app/
Jujutsu Brésilien
RetourKaraté
RetourLoisir & UE
Marche Nordique
RetourLoisir
Description :
Semestre 1 :
Samedi 26 septembre
Samedi 3 octobre
Samedi 17 octobre
Samedi 7 novembre
Samedi 21 novembre
Samedi 5 décembre
Samedi 12 décembre
Semestre 2 :
A définir
Renseignements :
Arnault 0602507268
lieu du rdv : carrefour : rue Pierre de Coubertin et route de la faculté au niveau des bornes de recharge électrique
Musculation
RetourLoisir
Description :
Prévoir une serviette et des chaussures propre
Loisir
UE
Description :
Niveau: intermédiaire/confirmé recommandé
Prérequis: connaissance du squat, développé couché, soulevé de terre
UE
Description :
***COURS COMPLET POUR LE S1 - TOUTE NOUVELLE INSCRIPTION SERA REFUSÉE***
C'est un cours où l'on apprend à devenir autonome dans une salle de musculation. Lors des 6 premières séances, il y a environ 20mn de cours théoriques.
L'évaluation se porte sur la réalisation de performances sur les 3 mouvements de powerlifting : le squat, le développé couché, et le deadlift.
Loisir
Description :
Ouverture uniquement aux personnels et étudiants de l'IUT de Cachan.
Musculation - Forfait Paris-Saclay
RetourMathieu Bernat
Gaspard Bottlaender
Vincent Brehier
Steeven Da silva
Malo Delannoy
Claire Gontout
Gwenael Gontout
Kevin Mitha
Description :
Cliquez ici pour consulter le planning des salles
Cliquez ici pour consulter le règlement des salles
Suivez les comptes Instagram de nos salles : @225muscu ; @les_salles_du_plateau ; @csmuscu
Musculation - Forfait SUAPS Evry
RetourDescription :
Afin de valider votre inscription, une séance de coaching est obligatoire pour connaitre la bonne utilisation des machines :
le mardi de 12h00 à 14h00.
Nous vous conseillons de vous inscrire au cours de coaching afin de garantir la présence de l’enseignant.
Nanbudo
RetourDescription :Le Nanbudo est un art martial japonais dont le maître fondateur, Yoshinao Nanbu, est encore vivant. Le Nanbudo est affilié à la fédération française de Karate.
Description :Le Nanbudo est un art martial japonais dont le maître fondateur, Yoshinao Nanbu, est encore vivant. Le Nanbudo est affilié à la fédération française de Karate.
Description :Le Nanbudo est un art martial japonais dont le maître fondateur, Yoshinao Nanbu, est encore vivant. Le Nanbudo est affilié à la fédération française de Karate.
Description :Le Nanbudo est un art martial japonais dont le maître fondateur, Yoshinao Nanbu, est encore vivant. Le Nanbudo est affilié à la fédération française de Karate.
Natation
RetourLoisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir
Loisir & UE
Loisir
Loisir & UE
Loisir & UE
Description :
LA FORMATION DIPLOMANTE AU BNSSA COUTE A CHAQUE STAGIAIRE 370 E
Loisir
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir
Loisir & UE
Loisir & UE
Description :
Savoir nager 50 mètres et s'immerger
Prévoir maillot de bain, bonnet et lunettes
Débutant non accepté
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir
Pilates
RetourLoisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Irina Popova
Description :
Début des cours : jeudi 17 septembre 2026
Francesca Oppici
Description :
Début des cours : 18/09/2026
Francesca Oppici
Description :
Début des cours : 18 septembre 2026
Qi Gong
RetourLoisir & UE
Renforcement Musculaire
RetourMagali Possémé
Description :
début des cours : jeudi 17 septembre
Rugby
RetourDescription :DESCRIPTION
C'est un sport collectif de combat accessible à tout le monde, où l'on cherche à gagner en marquant plus d’essais, de drops ou de pénalités que l’adversaire.
Cette activité développe des qualités de communication, dépassement de soi au service des autres, habiletés motrices nouvelles et d'intelligence tactique.
TENUE
Short, chaussettes, maillot de rugby (non obligatoire) et chaussures pour terrain synthétique (pas de crampons en fer et les plus petits possible comme chaussures de foot pour terrain stabilisé)
Loisir & UE
Description :DESCRIPTION
C'est un sport collectif de combat accessible à tout le monde, où l'on cherche à gagner en marquant plus d’essais, de drops ou de pénalités que l’adversaire.
Cette activité développe des qualités de communication, dépassement de soi au service des autres, habiletés motrices nouvelles et d'intelligence tactique.
TENUE
Short, chaussettes, maillot de rugby (non obligatoire) et chaussures pour terrain synthétique (pas de crampons en fer et les plus petits possible comme chaussures de foot pour terrain stabilisé)
Salsa
RetourKhonde Jean-pierre
Description :
début des cours : mercredi 16 septembre
Khonde Jean-pierre
Description :
début des cours : mercredi 16 septembre 2026
connaître les passes suivantes :
pas de base, Dile que no, Casino, Paseala, Sacala, El Uno, Vacilala, Enchufla, Sentete y Uno, Hecho, figures de Rueda
Sophrologie
RetourDescription :DESCRIPTION
La sophrologie est une discipline inspirée de diverses méthodes occidentales (relaxations Schultz, Vittoz, Jacobson) et orientales (yoga, zen, méditation…)
A travers des exercices de respiration, de concentration et des mouvements spécifiques, des jeux ou des visualisations vous apprendrez à mieux vous connaitre, à réguler votre stress, à être plus positif et confiant face à la vie.
La sophrologie développe les ressources de chaque être humain.
C’est un outil amenant un changement quotidien et qu’il est possible de mettre en place dans les moments difficiles.
La sophrologie renforce l’action positive en s’appuyant sur les sensations corporelles.
Plus qu’une discipline, c’est un art de vivre. Il est temps de lâcher prise…
TENUE
Une tenue souple qui permet de respirer. Chaussures de rechange.
Loisir & UE
Loisir & UE
Sport Santé - Retour à l'activité physique
RetourEmmanuel Villaret
Description :
Début des cours : 21/09/2026
Les cours de remise au sport sont conçus pour accompagner les étudiants dans leur reprise après une blessure ou une période d’arrêt prolongée. Ils combinent des exercices spécifiques visant à renforcer les muscles, améliorer la mobilité, et retrouver des capacités physiques optimales. Cette méthode intègre des mouvements progressifs et adaptés, centrés sur la prévention des récidives et la préparation du corps à l'effort sportif. Les séances encadrées, incluent souvent du travail de renforcement, de proprioception et de cardio modéré.
Emmanuel Villaret
Description :
Début des cours : 24/09/2026
Les cours de remise au sport sont conçus pour accompagner les étudiants dans leur reprise après une blessure ou une période d’arrêt prolongée. Ils combinent des exercices spécifiques visant à renforcer les muscles, améliorer la mobilité, et retrouver des capacités physiques optimales. Cette méthode intègre des mouvements progressifs et adaptés, centrés sur la prévention des récidives et la préparation du corps à l'effort sportif. Les séances encadrées, incluent souvent du travail de renforcement, de proprioception et de cardio modéré.
Emmanuel Villaret
Description :
Début des cours : 25/09/2026
Les cours de remise au sport sont conçus pour accompagner les étudiants dans leur reprise après une blessure ou une période d’arrêt prolongée. Ils combinent des exercices spécifiques visant à renforcer les muscles, améliorer la mobilité, et retrouver des capacités physiques optimales. Cette méthode intègre des mouvements progressifs et adaptés, centrés sur la prévention des récidives et la préparation du corps à l'effort sportif. Les séances encadrées, incluent souvent du travail de renforcement, de proprioception et de cardio modéré.
Squash
RetourLoisir & UE
Description :
8 Avenue de Scandinavie, 91940 Les Ulis
olivier.jaoui@universite-paris-saclay.fr
Attention, 2 créneaux séparés en fonction des niveaux ( 18h00 19h05 et 19h05 20h15)
Tennis
RetourDescription :
Double d'entrainement organisé sur inscription à chaque début de trimestre (contact tennis-suaps@psuc.fr)
Loisir & UE
Loisir & UE
Loisir & UE
Description :
Double d'entrainement organisé sur inscription à chaque début de trimestre (contact tennis-suaps@psuc.fr)
Loisir & UE
Description :
Double d'entrainement organisé sur inscription à chaque début de trimestre (contact tennis-suaps@psuc.fr)
Tennis De Table
RetourLoisir & UE
Loisir & UE
Description :DESCRIPTION
Le Tennis de Table est un sport praticable par toutes et tous sans discrimination. Discipline ludique présentant de nombreux avantages en termes de santé (travail cardio-vasculaire, coordination, réflexes….), sport duel, par conséquent sport d’échanges, le Tennis de Table s’adresse, au sein de cette UEL, à tous les publics : débutants, joueurs confirmés, ou compétiteurs de haut niveau pratiquant déjà en club.
C’est également l’une des rares disciplines sportives qui, de par sa technicité, favorise la mixité dans la pratique…
TENUE
Tenue de sport (short, pantalon de sport, legging)
Une deuxième paire de chaussures spécialement destinées à la pratique en salle. Bouteille d’eau.
Raquettes et balles FOURNIES
Tir À L'arc
RetourUltimate
RetourLoisir & UE
Loisir & UE
Volley Ball
RetourLoisir & UE
Loisir
Loisir & UE
Loisir & UE
Description :DESCRIPTION
Le Volley est une activité sportive d’opposition collective de petit terrain (9m sur 18m) séparé en 2 camps distincts par un filet haut (environ 2,30 m).
La pratique est mixte (garçons et filles) par équipe de 4 le plus souvent.
Le but est de gagner l’échange en envoyant le ballon dans le terrain adverse par des frappes variées et adaptées (smash, manchettes, passe à 10 doigts…)
TENUE
Short ou survêtement, tee-shirt, chaussures de sport à semelles propres.
Description :DESCRIPTION
Le Volley est une activité sportive d’opposition collective de petit terrain (9m sur 18m) séparé en 2 camps distincts par un filet haut (environ 2,30 m).
La pratique est mixte (garçons et filles) par équipe de 4 le plus souvent.
Le but est de gagner l’échange en envoyant le ballon dans le terrain adverse par des frappes variées et adaptées (smash, manchettes, passe à 10 doigts…)
TENUE
Short ou survêtement, tee-shirt, chaussures de sport à semelles propres.
Loisir & UE
Description :
Uniquement ouvert aux participants FFSU ( entrainement + match)
Loisir & UE
Yoga
RetourLoisir
Loisir
Description :DESCRIPTION
Grâce à un travail postural adapté, à une constante attention au souffle, aux sensations corporelles, au geste juste « avec le corps que l’on a, le corps que l’on est », les techniques de Yoga offrent à toute personne, moyennant constance et patience, la possibilité de retrouver une stabilité intérieure, une écoute de soi et des besoins, faire l’expérience du quotidien, choisir d’être présent avec énergie, simplicité et bienveillance.
Formée par l’Ecole Française de Yoga, lignées « Energie » et K.G. Durkheïm
TENUE
Vêtements souples, couvrant épaules/hanches et de saison.
Tapis, briques (coussin de yoga) et serviette… personnels souhaités.
Prise de note : carnet et stylo uniquement
Description :DESCRIPTION
Grâce à un travail postural adapté, à une constante attention au souffle, aux sensations corporelles, au geste juste « avec le corps que l’on a, le corps que l’on est », les techniques de Yoga offrent à toute personne, moyennant constance et patience, la possibilité de retrouver une stabilité intérieure, une écoute de soi et des besoins, faire l’expérience du quotidien, choisir d’être présent avec énergie, simplicité et bienveillance.
Formée par l’Ecole Française de Yoga, lignées « Energie » et K.G. Durkheïm
TENUE
Vêtements souples, couvrant épaules/hanches et de saison.
Tapis, briques (coussin de yoga) et serviette… personnels souhaités.
Prise de note : carnet et stylo uniquement
Yoga YIN
RetourNatacha Trehel
Description :
début activité le 21 septembre 2026
Zumba
RetourMagali Possémé
Description :
date de reprise : 15/09/2026
La Zumba est une activité sportive qui combine des mouvements de danse et de fitness sur des musiques rythmées, principalement latino-américaines. Ce sport est idéal pour améliorer la condition physique, renforcer les muscles, et brûler des calories tout en s’amusant. Cours collectifs, créant une ambiance conviviale et motivante. La Zumba favorise le bien-être mental et physique grâce à son énergie contagieuse.